Die RSA Skalen
Der RSA Score misst drei zentrale Faktoren der persönlichen Resilienz: Stressverarbeitung, Durchhaltevermögen und Lösungsorientierung. Die Ergebnisse können im Rahmen von 1-on-1 Coachings genutzt werden, um die eigene Resilienz zu verbessern.
Der Faktor der Stressverarbeitung erhebt, wie gut Sie mit Stress umgehen können. Sie hat maßgeblich mit der Bewertung der Stress auslösenden Situation auf Basis der jeweiligen Glaubenssätze des Individuums zu tun. Führungskräfte können die Stressverarbeitung ihrer Mitarbeiter fördern, indem Sie die Aufgaben beispielsweise individuell anpassen und angemessene Zeitrahmen auswählen.
Unter Durchhaltevermögen versteht man die Fähigkeit, schwierige, eintönige oder kraftraubende Situationen durchzustehen. Das Durchhaltevermögen wird unter anderem daran gemessen, ob Pläne eingehalten oder Ablenkungen vermieden werden.
Der Faktor Lösungsorientierung bezieht sich auf die Fähigkeit, sich nicht auf das Problem und seine Schwierigkeiten, sondern auf den Zielzustand und die dahin führenden Schritte zu fokussieren. Lösungsorientierung ist von hoher Bedeutung für die Überwindung von Hindernissen.
